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來自清貧的純樸鄉村.漂泊他鄉為異客.事業,親情,心靈的世界誰作主!

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【止咳化痰3食材】  

2014-10-04 11:02:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天氣變化大,你也開始流鼻水、打噴嚏了嗎?
小編這幾天開始出現卡痰狀況,其實這都是因為溫差變化大引起的喔
只要走到廚房,3樣普遍的食材就能幫你止咳化痰

一、蔥白煮成湯
二、洋蔥
害怕味道太嗆可以煮熟再吃,不過洋蔥是生吃比煮熟更有效喔
三、薑
生薑能散風寒、化痰、溫中、止嘔、消水腫
平常容易胃痛、胃食道逆流也可以多吃薑的料理,也會慢慢改善唷!

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